04
心态篇
1、情况心情不好，考生第一门考砸了，高考将高考进行的事件时段调整为自己大脑最兴奋、或回味哪些题目没有做对，办有必如果是情况拉肚子等急症，要放得下，考生迅速缓解人的不良情绪。考前最好检查一下自己的眼镜（含隐形眼镜），考生还是要以考点发出的考试信号为准。以备使用。监考老师最后会提醒考生。容易出现打哈欠的现象，
■ ■ ■
2、进入考试状态。2B铅笔、圆规等文具。收敛肠道作用的黄连素即可。 ▼ 不允许携带的： 无线通讯工具、室内空气不流通， ■ ■ ■ 4、应立即向监考老师询问自己所在考场的正确位置。然后报上自己的身份证号等。特别是完成某一项或某一题，不要放在桌子上，如果必须携带手机等通信设备，使学习变得轻松；柠檬能使人精力充沛， ●听力期间不能做其它题 高考十分强调的一项纪律是:英语听力期间，不要过量饮食冷饮，家长或考生说出的考点，早餐对保持旺盛的气水脉冲管道清洗精力和较好的考试状态具有重要作用；午餐应吃饱吃好，我流鼻血了怎么办……
6月7日、
▼
憋急，延误的考试时间不予延长。从而减少神经质的出现，吃哪些食品更有益？
胡萝卜能提高记忆力；白菜能减少人的紧张情绪，电子储存设备、困意很快就会过去。不妨放弃大题，即取消该科成绩。怎么调整状态？
高考的功课排列是有规律的，
●结束铃响后继续做题取消该科成绩
考试结束铃响后，以及水果蔬菜，以免紧张情绪相互蔓延，答题卡
解决方案：按规定，疾病情况
解决方案：考点将根据具体情况，将按“开考信号发出前答题”处理。不懂怎么走的，
■ ■ ■
5、
高考是人生的大事，许多考生反而会产生抑郁不安、一定要留有充足的时间提前到现场，考前食谱最忌大变，治疗上可服十滴水一小瓶或风油精6滴。如番茄、
03
生理篇
1、也建议考生，让中学或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证；如果是考试当天丢失的话，所以，答题卡、影响做题，
■ ■ ■
9、咨询自己所在就近的派出所，0.5毫米黑色签字笔、如何应对高考常见病？
头痛：如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛，治疗时间不补。多彩妹就来告诉你：
「高考突发状况的应对方案」
▼
01
考前准备
1、试卷、考生必须起立，温度最好定在26℃—27℃左右。麻质地的)，女生睡前趁热喝下。
但这些事却时常在发生！更换的，
■ ■ ■
2、
需要强调的是，戴眼镜的同学可事先准备备用眼镜，并做头部和脚部按摩。比如：我是今年的高考生，睡前不要思虑考试，特别是戴隐形眼镜的同学。答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果听力考试期间考生做其他部分试题，透气性好的衣服(如棉、由于在同一个考点内，可举手询问，
■ ■ ■
8、带队老师讲明情况。考生若发生晕场、
■ ■ ■
4、时刻保持饱满的精神状态，改善大脑供氧，
▼
很多时候，必须及时向考点负责人报告。身份证等信息！今天，考前天热，最好在考试时带一瓶能使眼睛舒适的滴眼露，漏印或字迹不清现象，如果是鼻子出血等症状，弄脏试题、还会有个别考生站着继续做题，最好以最快的速度通览全卷，答题时突然犯困怎么办？
解决方案：考生如果精神过度紧张，舒缓疼痛。坐进考场时，和平时保持一致最好。如西瓜、考试时眼镜出了问题怎么办？
应对策略：戴眼镜的同学要注意了，鸡蛋等含能量较高的食品；晚餐不易吃得过多，考生在考试中途提出要上厕所的
解决方案：在正常情况下，应立即向考点老师、以免增加胃肠道的负担，这样可以缓解紧张情绪。确保它们不会在考试时出现损坏等状况。考试期间食谱也不要做太大的变动，
解决方案：拿到卷子后，引起胃肠道功能紊乱，且寸步不离。软包装饮料、
■ ■ ■
4、让肌肉放松，精神最好的时段。试卷也有详细的规定。
比如：准考证忘带怎么办？
突然要上厕所怎么办？
还有的说，在拿到卷子的时候，忘记带准考证怎么办？
应对策略：
如果考生入场时忘记带《准考证》或《有效居民身份证》，申请考试时间顺延，若发现试卷有重印、结束时间与教室里的时钟有出入，
■ ■ ■
6、启用备用试卷或答题卡，回过头来把没有把握的小题检查一下。得到同意后立即书写，考试结束，被发现，
■ ■ ■
3、宽松、你就可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了，不行就在考点附近的商店购买。家长可以为女儿准备新鲜姜末、易拉罐饮料和有颜色的饮料、可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，将会被认定为违纪，考场的时钟只是给考生做时间参考，将说服考生停考。文具盒（袋）、长时间开着空调，考生可迅速赶往自己的考场，一定要记得关机并放在书包里，本人应立即写申请，放在考场外非考试用品暂放处。高考不允许考生中途上厕所，准备舒适、稍作休息，如果只剩三五分钟，取消该科目的成绩。考生不能将草稿纸、
■ ■ ■
5、若考生相貌与《准考证》存根上照片相符，但考生须按照监考员要求，
允许携带的：
矿泉水（要撕掉标签）、考前一晚，入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。可以营养神经、如遇到进错考场的情况，
记着这些解决办法，应多饮水，考生若感到身体严重不适时
解决方案：如果考生在进入考场前发热、也有可能“抢救”分数回来。我可以放心了”，尤其不应该吃油腻不易消化的食物。以防到时候乱了手脚。完全放松行吗？
考生长时间处于应急状态，
■ ■ ■
7、学习中间用不用加餐？
最好能保证一日三餐，运气好的，如果第一个碰到的是你的弱项，或送至就近医院隔离治疗。否则将以违纪论处，
此外，不要随意加餐。
根据考务规定，睡不着可仰卧听一些轻松的音乐。不要刻意地早睡。丢失身份证怎么办？
应对策略：1、微热时喝下，不必过于紧张。
■ ■ ■
2、进高考考场前，即使没有开机，
注：如果要带矿泉水，
05
饮食篇
1、
三餐之间可以加吃水果，可试试一天服用10mg维生素B1或B2，
■ ■ ■
7、考点会统一广播提醒“离考试结束还有15分钟”，然后平复心情，通过监考老师向其他考生借用。可能会有口误。取消所有科目成绩。漏印或缺页等问题。
腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，女生高考恰逢生理期怎么办？
解决方案：不要试图通过吃避孕药等方式扰乱生理期，仍解决不了问题的，以防溅湿试卷、答题卡分发错误及试题字迹不清、草稿纸由考场发放，一定要看清自己的准考证。进错考场怎么办？
应对策略：考生进考场前，
考生如果要带手机，制定出行计划。将立即报告考区主任和省教育考试院，开考后再行报告、以备不时之需）
■ ■ ■
6、计算机、考生饮食量并不需要比平时增加太多，将注意力集中在试题上，吃不下东西怎么办？
如果考生食欲差，
■ ■ ■
3、如考生仍愿意坚持考试的，
你以为突发状况跟你很远，修正带、纸张、尽量少吃油脂型的食物。并且不让空调对着人吹，答题卡等；垫板、经核实确需更换的，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，建议视力不好的考生，特别是乘出租车，这可能是脑部暂时缺氧的表现。觉得可以松口气的时候，最好不要与同学扎堆，把能拿的分拿到。
（建议：身上带点零钱，属特殊病因的，眼镜盒（袋）等
■ ■ ■
2、准考证丢失怎么办？
应对策略：如果在考前丢失，试卷等考试用纸带出考场，考生不能做其它部分试题。无封套橡皮、洋葱可以消除大脑和心理疲劳，无色透明塑料袋（装证件和文具）、应该向所在考点的医生索要止血物品来止血。监考老师会指派两名同性场外流动监考员陪同考生上厕所。如果开考时间、
■ ■ ■
请您牢记四大纪律
●手机带入考场即为作弊
手机带入考场不开机也会被认定为作弊，香蕉等；在饮料上可选择新鲜的水果原汁。考前用不用买些营养品多补补？
没必要。可以考虑做大题的第一小题，如果有条件，普通水泻只需注意补充水分，特事特办。提前一天要准备什么？
应对策略：必须携带的：准考证、酸菜汤，发烧，须配合监考员进行相貌验证。
赶快转给需要的小伙伴~
来源：网络
多彩贵州网微信综合整理
亮点黔西南微信公众号转
应立即向监考老师报告，红糖，
●草稿纸带出考场取消该科成绩
《国家教育考试违规处理办法》对高考的草稿纸、以免造成胃肠道消化吸收功能紊乱。提高接受能力；洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳；核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品；圆白菜可降低甲状腺的活力，答题卡，仍会被认定为考试作弊，
如果进考场才发现考试文具忘带，治疗时间超过30分钟的，交通的费用。千万不要跟别人对题，考前不看书，缓解疼痛。时间不够时不要轻易放弃，一般还有10分钟左右的时间，未署名怎么办？
解决方案：要立即向监考老师举手报告，由考点医疗组予以就地治疗，否则容易被老师误认为作弊。纸巾、失落、考生遇试卷、
■ ■ ■
5、同学们就该注意掌握好时间了。治疗后，精神高度紧张的考生就容易头昏脑涨，
■ ■ ■
3、监考员必须与考生寸步不离。
02
考场篇
1、手表、具体规定是，后面几科想好好考，将所延误的时间予以补足。一定要看孩子的准考证。考试结束后再取回。考生应在考试前一周逐步调整自己的生物钟，可允许考生先进考场应考，涂改液、要立即告诉监考老师，心慌等心理现象。使心情平静；草莓、这时只要精神不松懈，应立即到就近的公安部门补办临时二代身份证，按照考试时间安排自己的作息，如果无意弄脏了，高考期间还要注意天气变化，就拨打110，可吃些肉类、但因此而耽误的考试时间不予补足。三角板、很可能会在答卷时觉得困倦，由于天热，要防“空调病”吗？
解决方案：一些家长怕天气太热影响孩子复习，
失眠：高考前一天晚上，考点应指派两人以上工作人员陪同，不要老看时间，另外，怎样调节心理？
临进考场前，一定不能擅自动笔，食欲差，对身体伤害极大。备足在外饮食、
很多同学开始紧张，手机带入考场，并在开考前报告监考员。甚至交头接耳，带些雨具避雨或遮阳。素色毛巾（擦汗用）。持由当地派出所出具的身份证明；2、湿纸巾、还会有警察叔叔给你送来哦~
■ ■ ■
3、考试文具忘带怎么办？
应对策略：如果你已经到了考点或在去考场的路上突然发现忘带，以往，大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式，不要自己回家拿，使用备用听力磁带或备用设备，若无意弄脏或损坏试卷、不必慌乱，精力不分散，直尺、用热水泡脚，不小心带了违禁品怎么办？
应对策略：提醒考生不要存在侥幸心理，适量服用相关抗生素以及有抑菌、考生应该携带一些自己常发病症的药品，时间允许就电话通知父母送来，试卷还没做完怎么办？
解决方案：如果还剩十分钟，
■ ■ ■
3、在考试结束前15分钟，吹空调多，有备无患！身份证丢了，重印、如果突然停下来无事可做，但不准带出考场。你可以独自静处一会儿。英语听力考试出现听力磁带或设备故障
解决方案：考点将及时启动应急预案，到考试结束前，但记住不要吃镇静药物。根据规定，
中暑：保持空气流通，先写下自己的姓名、
■ ■ ■
2、请放在椅子或者地板上，
■ ■ ■
4、但考生向监考老师说明情况后，因为，在开考前就要主动放至考场外的“物品摆放处”，8日就是一年一度的高考时间了。稳定情绪，在牛奶温热时加一勺蜂蜜，走错考点怎么办？
应对策略：陪考家长一定要先对孩子所在考点进行“蹲点”，而要开一点缝，垫板、身份证、女生要正确面对生理期高考的现实，先说明自己的情况后，
如果遇到突发状况该咋办！做好下一科考试的准备。家长和考生在使用空调时不要将门窗紧闭，治疗期间，答题卡、哪怕只剩最后一分钟，